Manfaat Terong Sebagai Makanan Sehat Bagi Tubuh

Posted on September 27, 2016 By

Manfaat Terong Sebagai Makanan Sehat Bagi Tubuh  – Terong bukan lagi sayuran yang asing bagi kebanyakan orang. Terong lebih sering diolah dengan cara digoreng atau juga dengan cara lainnya. Tidak hanya terasa empuk saat dimakan tapi terong juga mengandung banyak manfaat nutrisi yang tentunya snagat menyehatkan bagi tubuh.

Manfaat Terong Sebagai Makanan Sehat Bagi Tubuh

Terong sendiri memiliki kandungan antioksidan antosianin yang cukup tinggi, yang juga berfungsi memberikan warna ungu pada kulit terong iu sendiri. Kulit terong juga kalah banyak nutrisinya yang mana kulit terong ini kaya akan fitonutrien yang asam klorogenic yang juga berfungsi sebagai antioksidan.

Manfaat Terong Sebagai Makanan Sehat Bagi Tubuh

Antioksidan yang kuat dalam asam klorogenic dikatakan memiliki sifat antimutagenic atau dengan kata lain mampu mencegah penyakit kanker. Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwasanya antioksidan dalam terong ini sangat baik guna menjaga kesehatan jantung.

Tak sampai disitu saja, penelitian juga menemukan antioksidan yang disebut nasunin pada tering ini mampu melindungi membran sel tubuh dari reaksi radikal bebas dan mencegah kerusakan yang berujung pada tumbuhnya sel abnormal

Terong juga kaya akan kandungan serta yang baik untuk sistem pencernaan anda, serta mengandung rasa manis alami yang tidak hanya membantu program diet anda atau sebagai Ramuan Tradisional penurunan berat badan tapi juga mampu membantu menyuplai energi tubuh dan menurunkan kadar kolesterol anda.

Nah terkait dengan kemampuan terong dalam mengontrol gula darah anda, maka ia sangat tentunya sangat aktif untuk berperan mencegah diabetes yang menyerang tubuh manusia

Terong juga mengandung kadar air dengan jumlah yang tinggi. Hal ini akan membantu tubuh anda dalam menjaga tubuh dan kulit untuk tetap terhidrasi dengan baik. Mineral dari vitamin ini juga membantu memberikan kulit yang lebih baik.

Jadi mengapa tidak mulai dari sekarang untuk lebih banyak mengkonsumsi terong. karena Manfaat Terong Sebagai Makanan Sehat Bagi Tubuh cocok bagi anda yang sedang diet guna menjaga kesehatan tubuh dari radikal bbas. Agar lebih sehat dan kandungan akan nutrisinya masih terjaga, akan lebih baik bila terong ini dipanggang sebentar atau dikukus.

InformasiRamuan Tradisional Indonesia     , , , ,


6 Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal

Posted on July 30, 2016 By

Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal  – Salah satu penyakit yang menyerang ginjal manusia ini masuk kedalam salah satu penyakit yang serius yang harus segera ditangani secara medis, dan diikuti dengan perubahan pola hidup yang dijalani. Jika tidak maka ginjal bisa berhenti unuk menjalankan fungsinya yang berarti ini akan berakibat fatal bagi kelangsung hidup penderitanya.

Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal
Ramuan Tradisional – Manusia mempunyai dua buah ginjal yang berbentuk menyerupai seperti kacang merah dan berada dibawah tulang rusuk manusia. Fungsi vital dari ginjal sendiri yakni sebagai saringan amplas metabolisme tubuh, yang menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh, membantu mengatur tekanan darah, membantu menghasilkan senyawa aktif yang dihasilkan dari vitamin D yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang, menstimulasi produksi sel darah merah dan juga mengatur kadar senyawa kimia dalam tubuh yang pada akhirnya akan membantu jantung dan otot otot untuk bisa berfungsi dengan baik.

Peranan yang dimiliki ginjal, tentunya sangat penting untuk kelangsung hidup seseorang, namun tak banyak diantaranya dari kita yang tidak mengenali secara lebih jelas mengenai penyakit ginjal, dan hal apa yang menyebabkan terjadinya penyakit ginjal.

Telah banyak beredar mitos seputar penyakit ginjal, yang sering membuat orang merasa kebingungan dan salah dalam mengambil langkah dalam upaya menjaga ginjal untuk tetap sehat dan tetap berfungsi. Dan dibawah ini ada 6 Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal , berikut inilah penjelasan yang sebenarnya berdasarkan fakta ilmu pengetahuan.

Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal

  1. Penyakit Ginjal adalah Penyakit Langka
    Pastinya anda akan terkejut bila mengetahui bahwa penderita penyakit ginjal ini cukup banyak khususnya di Indonesia. Pada akhir tahun 2015 telah tercatat ada sekitar 96 ribu untuk penderita penyakit ginjal kronis dengan stadium lima.

    Dan WHO menyatakan hampir 54 persen penyebab kemtaian di Indonesia disebabkan karena penyaki kronis, dan penyakit ginjal ini masuk dalam salah satu penyakit yang angkanya terus meningkat setiap tahun.

    Tekanan darah tinggi, diabetes dan riwayat keluarga gagal ginjal, serta usia diatas 60 tahun, merupakan faktor penyebab yang meningkatkan resiko akan penyakit ginjal pada seseorang

  2. Anda akan Mengetahui Jika Anda Mengalami
    Kebanyakan orang dengan penderita penyakit ginjal mereka tidak menyadarinya sejak awal. Karena untuk ditahap awal penyakit ginjal, penyakit ini tidak menampakan gejala yang serius sehingga penderita tidak menyadari akan adanya penyakit ginjal yang sedang ia alami.

    Walaupun penyakit ginjal ini telah sampai pada tahap lanjut gejalanya tidak muncul secara serius. Maka cara terbaik untuk bisa mengatahui akan adanya penyakit ini segeralah periksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala gejala yang mencurigakan

  3. Pengujian Penyakit Ginjal Lama dan Mahal
    Pengujian yang dilakukan untuk mengetahui akan adanya penyakit ginjal ini relatif tidak mahal. Tes dapat dilakukan dengan dua cara sederhana, yakni dilakukan melaui tes urin untuk mengetahui kadar protein anda serta tes darah untuk memperkirakan GER (glomerular filtration rate). Angka GER ini akan memberitahukan seberapa baiknya aginjal anda bekeja.
  4. Penyakit Ginjal Tidak Bisa Dilakukan Pencergah
    Pada dasarnya tidak semua orang yang beresiko, akan menderita penyakit ginjal. Anda dapat melindungi ginjal dengan mengatur cara makan yang sehat dan alami. berolahraga secara teratur, mengontrol tekanan darah dan gula darah, menjaga berat badan yang sehat, berhenti dari merokok, dan juga tidak mengkonsumsi obat obatan secara berlebihan
  5. Tidak Diketahuinya Penyebab Penyakit Ginjal.
    Sebenarnya ada dua penyebab paling umum dari adanya penyakit ginjal ini seperti salah satunya diabetes dan tekanan darah tinggi. Kedua penyakit ini akan membahayakan ginjal anda dengan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah kecil pada ginjal. Banyak kondisi lainnya juga yang bisa membahayakan ginjal misalnya

    – Penyakit Jantung
    – Penyakit yang menyebabkan peradangan pada ginjal (Glomerulonefritis)
    – Penyakit Ginjal Polikistik, penyakit yang menyebabkan terbentuknya kista pada ginjal.

  6. Satu satunya Pengobatan Hanya Dengan Dialisis
    Tidak semua orang dengan penderita penyakit ginjal perlu dialisis. Penyakit ginjal senditi merupakan penyakit Progresif. Untuk tahap awal, biasanya harus dikelola dengan olahraga teratur, pola makan yang sehat dan alami, serta mengkonsumsi obat ginjal.

    Dengan dilakukannya pendekatan ini, kebanyakan orang dapat memperlambat atau menghentikan perkembangan penyakit ginjal tersebut dan menikmati gaya hidup normal seperti biasanya.
    Hal ini lah mengapa begitu pentingnya untuk menemukan dan mengobati penyakit ginjal sejak dini. Dan dialisis sendiri atau transplantasi ginjal hanya diperlukan jika penyakit tersebut sudah semakin memburuk dan berkembang menjadi gagal ginjal.

Nah itulah 6 Mitos Paling Umum Seputar Penyakit Ginjal yang sebaiknya anda ketahui supaya tidak salah dalam melakukan tindakan dalam menangangi penyakit ginjal. Pengobatan penyaki ginjal, menjalankan pola hidup sehat serta rajin berolahraga bisa anda gunakan untuk membantu proses penyembuhan. Terimkasih

InformasiRamuan Tradisional Indonesia     , , ,


Tips Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki

Posted on July 21, 2016 By

Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki  – Varises sendiri merupakan suatu kondisi dimana adanya gangguan pada aliran darah balik yang menjadi tanggung jawab pembuluh vena, sehingga kita dapat melihat sebuah pelebaran pembuluh darah ini pada permukaan kulit kita. Varises umumnya menyerang pada kaki seseorang. Gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita yaitu seperti kedua kakinya yang terasa semakin bertambah berat dan disertai dengan rasa panas, gatal, kram, bahkan bisa terasa nyeri.

Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki

Tidak hanya itu saja gejala lainnya juga isa dirasakan seperti mudah merasa lelah dan pegal pegal. Dan untuk kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai langkah kita untuk menghilang varises dikaki.

Tips Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki

Adanya sebuah gangguan darah ini yang dialami oleh penderita varises dan bila hanya dibiarkan saja, maka lama kelamaan akan menimbulkan masalah kesehatan lainnya, untuk itu kita harus mengetahui langkah penanganan yang harus dilakukan untuk menghilangkan varises, dan berikut ini Tips Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki

  1. Tinggikan Kedua Kaki
    Langkah pertama kita untuk menghilangkan varises dikaki adalah dengan memposisikan kedua kaki anda lebih tinggi. Seperti yang kita ketahui sebelumnya penderita varises ini mengalami gangguan pada aliran darah balik, namun dengan adanya keluhan sakit pada kaki dipengarui oleh gaya gravitas. Maka dari itulah anda dianjurkan untuk meninggikan kaki untuk mengurangi efek gravitasi dan sedikit membantu aliran darah balik kejantung
  2. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama
    Langkah ini masih berhubungan dengan gaya gravitasi, yang mana merupakan salah satu faktor yang memperberat varises. Anda sebaiknya menghindari untuk berada dalam posisi duduk atau berdiri dalam waktu yang terlalu lama. Pada posisi baik itu duduk atau bahkan berdiri, aliran darah balik ini akan lebih sulit untuk bergerak menuju kejantung terutama bagi penderita varises.
  3. Menjaga berat badan
    Langkah selanjutnya yaitu tetap menjaga berat badan agar tidak berlebihan. Mengapa berat bedan menjadi hal penting untuk menghilangkan varises ? Jadi apabila kita memliki kondisi dimana berat badan kita berlebih, maka anda akan menambah tekanan yang harus ditanggung oleh pembuluh darah balik dalam mengalirkan darah ke jantung, dan juga akan memperberat keluhan varises.
  4. Wanita, hindari high heels
    Cara Tradisional Menghilangkan Varises Dikaki selanjutnya bagi seorang wanita yang ternyata mengalami varises, maka kurangi untuk pemakaian sepatu dengan hak tinggi. Karena dengan kita menggunakan high heels maka dalam waktu lama dan terlalu sering akan memperberat kerja pembuluh darah balik. Jika anda tidak bisa menghindari penggunaan high heels, maka sering seringlah anda melakukan peregangan sederhana ketika ada kesempatan
  5. Gunakan stocking khusus varises
    Langkah terakhir kita untuk menghilangkan varises adalah dengan menggunakan stocking khusus penderita varises. Dokter yang sebelumnya memeriksa anda, pasti akan menyarankan untuk penggunaan stocking ini karena hal ini merupakan salah satu terapi sederhana yang ampuh dan bisa anda lakukan sendiri.

Pengobatan Paling Ampuh Untuk Menyembuhkan Varises – QnC Jelly Gamat

Selain menerapkan langkah tadi diatas, sebuah pengobatan untuk membantu menyembuhkan dan menghilangkan varises juga diperlukan. Seperti dengan mengkonsumsi obat yang dipercaya secara nyata ampuh dalam mengatasi dan menyembuhkan varises.

QnC Jelly Gamat

Salah satu obat tradisional yang ternyata memiki khasiat yang luar biasa dalam penyembuhkan varises adalah dengan QnC Jelly Gamat Obat herbal ini berbentuk seperti jelly yang terbuat dari 100% Ekstrak Gamat Emas, yang mmliki khasiat dan manfaat yang sangat luar biasa untuk menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dan khususnya untuk mengobati aliran darah yang terganggu akibat varises

Ekstrak gamat emas juga memliki kemampuan dalam menyeimbangkan hormon dalam tubuh, mengurangi kadar gula dalam darah serta akan memcegah penyempitan pembuluh darah akibat lemak darah yang tinggi atau dalam kata lainnya dapat mmbasmi penyebab akan terbentuknya gumpalanan atau urat varises. Dengan dengan adanya keampuhan dari teripang emas yang ternyata mengandung Mukopolisakarida (MPS) bersama Glucosaminoglycans (GAGs) yang bisa mencegah gumpalan darah serta akan melancarkan aliran darah. Untuk lebih mengenal QnC Jelly Gamat dan Cara Pemesanan KLIK DISINI

Ramuan Tradisional Indonesia     , , ,


5 Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir

Posted on July 15, 2016 By

Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir – Ambeien adalah salah satu gangguan kesehatan yang terjadi pada sekitar dubur, yang bisa berakibat fatal jika dibiarkan saja. Penyakit ambeien atau wasir ini akan membuat si penderitanya merasa kurang nyaman pada bagian duburnya. Namun penyakit ini masih bisa untuk kita lakukan penyembuhan dengan cara menghilangkan benjolan ambeien ini dengan langkah yang baik dan tepat

Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir

Ambeien masih bisa untuk kita sembuhkan, dengan cara yang tradisional dan alami yang tentunya akan jauh lebih efektif. Pengobatan menggunakan ramuan tradisional wasir  bisa kita mulai dari mengubah cara pola hidup. Karena dengan kita mengubah pola hidup yang jauh lebih sehat, maka penyakit jenis apapun tentu bisa kita hindari

Salah satu penyebab timbulnya ambeien adalah dikarena sulit buang air besar. Dan untuk membantu anda mudah buang air besar serta untuk menghindari dan menyembuhkan penyakit ambeien sebaiknya kita konsumsi Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir berikut ini

Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir

Makanan Penghilang Ambeien Atau Wasir

Betapa memalukan dan menyakitkannya memiliki penyakit wasir, meskipun penyakit ini bukanlah penyakit yang serius yang bisa mengancam jiwa, namun dengan kondisi seperti ini menjadikan penyakit wasir masuk dalam penyakit yang paling ditakuti. Ada banyak produk yang bisa mengobati wasir, namun bahan alami untuk sembuhkan wasir seperti bawang putih juga diakui efektif dalam mengatasi wasir

Bawang putih mempunyai 4 kandungan yang penting dalam proses penyembuhan ambeien yaitu sebagai antibiotik dan antioksidan, mampu menghilangkan membekuan darah dan mengurangi tekanan darah. Agen aktif yang terkandung dalam bawang putih adalah allicin, dan hampir sebagian besar manfaat kesehatan dan bau dari bawang putih ini berasal dari zat tersebut.

Minuman sehat untuk kesembuhan Ambeien

Minuman berupa jus yang baik digunakan untuk kesembuhan ambeien ini seperti ceri, blacberry, blueberry yang kita kombinaskan dengan  apel. Buah buah ini mengandung “anthocyanin” dan “Proanthocyanidins” yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan hemoroid pembengkakan dengan cara mengencangkan dan memperkuat ambeien . Minumlah setidaknya satu gelas jus campuran ini setiap hari. Selain itu ada beberapa jus lainnya lagi yang bisa anda buat untuk membantu mengatasi ambeien anda.

  1. Melon
    Melon merupakan salah satu buah yang bisa anda makan. Melon memliki sumber vitamin dan mineral, tinggi beta-karoten dan juga memliki anti penyumbatan
  2. Kismis
    Kismis mengandung vitamin C yang tinggi, dan juga memliki sejumlah GLA asam lemak, yang berguna menghasilkan prostaglandin yang akan membantu mengontrol tubuh yang nyeri. Jus yang satu ini juga bagus untuk memberikan hati dan darah. Fungsi hati yang baik maka diperlukan untuk tetap menjaga kesehatan usus besar, rektum dan anus. Minum 1-2 gelas sehari buah kismis merah atau hitam
  3. Jus Delima
    Meskipun jus yang satu ini sulit untuk kita temukan, namun jus ini sangat berguna untuk anda, dalam mengatasi wasir, karena kuat akan astrigency. Dan bagi anda yang memiliki cacing kremi, dengan minum jus ini, maka akan membantu anda menyingkirkan mereka
  4. Jeruk Dan Pisang
    Konsumsilah 2-3 jeruk dan 2 pisang sehari. jeruk yang kita konsumsi memberikan vitamin C, bioflavonoid dan serat. Serta pisang juga membeirkan mineral yang akan membantu anda memperkuat jaringan dan memiliki banyak serat. Pisang juga dapat anda kukus untuk bisa memberikan bantuan yang lebih banyak, bahkan mampu menghilangkan wasir.
  5. Pepaya
    Buah yang satu ini mudah kita jumpai dan rasanya yang enak membuat kita mudah untuk mengkonsumsi buah yang sat ini. Pepaya memiliki kandungan yang baik, konten, serat dan juga enzim yang berfungsi untuk mencerna protein.

Informasi


Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Posted on July 11, 2016 By

Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung  – Salah satu mineral penting yang berperan menurunkan resiko kerusakan jantung yaitu magnesium, yang mana merupakan mineral yang juga mampu melancarkan peredaran darah, serta meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa HDL dalam darah mampu membuang LDL yang berbahaya dari dalam arteri. Magneisun juga mambantu tubuh untuk menggunakan insulin guna mengatasi diabetes yang cenderung meningkatkatn resiko penyakit jantung.

Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Dan berikut ini iantaranya Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung  yang kaya akan magnesium.

  1. Kacang kacangan / Biji bijian
    Kacang kacangan seperti kacang brasil, almond, mete, pecans dan juga biji matahari, serta biji labu yang ternyata banyak mengandung magnesium. Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung, biji bijian dan juga kacang ini mengandung protein yang membantu dalam meningkatkan kadar energi.
  2. Pisang
    Kandungan potassium, magnesium, vitamin C dan juga serat terdapat pada pisang. Itulah sebabnya pisang ini baik dikonsumsi oleh tubuh supaya tetap sehat. Pisang juga mudah dibawa kemana mana, sehingga memudahkan kita untuk mengkonsumsinya kapanpun dan dimana pun, dalam rangka meningkatkan metabolisme dan kesehatan jantung.
  3. Cokelat Hitam
    Dalam cokelat terdapat magnesium dan antioksidan yang mampu menguatkan jantung. Cemilan ini juga mampu melancarkan peredaran darah serta menurunkan tekanan darah untuk meningkatkan kesehatan jantung.

    Baca Juga : Mengenal Tanda Awal Penyakit Jantung

  4. Flaxseed
    Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung selanjutnya yaitu flaxseed. Cemilan ini bisa anda taburkan pada sereal atau juga yogurt. Selain itu anda juga bisa mencampurkannya kedalam smoothies. Kandungan magnesium, serat dan juga antioksidan dalam flaxsses ini mampu meningkatkan kesehatan jantung.
  5. Oatmeal
    Pilihan menu sarapan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung yaitu gandum. Karena menurut salah satu laman Huffington Post, gandum ini juga mengandung magnesium, potassium, serta mineral yang ternyata diperlukan oleh jantung untuk bisa tetap sehat. Serta oatmeal ini juga mampu menjaga berat badan anda tetap terkontrol
  6. Seledri
    Selenderi ini biasanya digunakan sebagai taburan untuk sajian atau bumbu pelengkap. Kandungan magnesium yang terdapat pada seledri ini bisa meredakan stress. Seledri juga mampu menurunkan tekanan darah dan bisa mengurangi LDL, kolesterol jahat dalam tubuh.
  7. Wortel
    Sayuran yang satu ini kaya akan magnesium, sayuran yang berupa wortel ini biasanya kita temukan dalam olahan sup. Jadi anda juga mendapatkan manfaat dari kandungan magnesiumnya yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Nah itulah diantarannya makanan sekaligus Cemilan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, tetap jaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dan konsumsilah makanan yang sehat bagi tubuh.

Informasi     , , ,